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膝の痛みについて


人間の体には様々な場所に関節がありますが、その中でも膝は一番痛めやすい部分だともいわれています膝の痛みには様々な原因が考えられていますが、実は日ごろの運動不足が膝の痛みの原因につながることも考えられています。

膝の痛みの原因


一言で膝が痛いといっても、痛みの程度は弱いものから強いものまで様々です。多くの人は痛みを感じる前に何らかの違和感を感じることが多いため、日ごろからどのような変化があるのか注意しなければなりません。

膝が重い、関節がかみ合っていないように感じるなどの症状があれば、それは今後痛みにつながる可能性もあります。

膝の痛みは運動不足を引き起こす原因となる

膝の痛みには様々な原因があり、過度な負担が掛かったときや、反対に膝を動かさない状態が長く続くなど様々です。その中でも運動不足は原因の一つとされていて、運動不足にかかわる二つの現象が痛みを引き起こすのです。その一つが筋力の低下によるものです。

長い間膝をあまり動かさないでいると筋肉が衰えて、膝に大きな負担がかかるようになって痛みが生じてしまいます。加齢や肥満によって膝の痛みが発症し自宅にこもりがちになることも、運動不足を引き起こす原因となるでしょう。

膝を使わなくなると関節の柔軟性は失われてしまう

また膝をあまり使わない状態が続くと関節の柔軟性は失われてしまいます。運動不足で痛みが生じ動かさないことが続くと、膝関節がどんどんかたくなってしまいます。関節がかたくなればふくらはぎに負担をかける歩き方になり、それが続くと今度は股関節を痛めることにもなります。

膝の痛みでお悩みなら当院にお任せ下さい


人間の身体で膝は一番痛めやすいと言われており、その原因の一つに運動不足が挙げられます。放置してしまうと痛みが悪化してしまう可能性があるため、早期の治療が大切になります。

当院では、痛みの原因を特定し、その症状に合った最適な施術をご提案させていただきます。膝の痛みでお悩みならペインセーブ接骨院にお任せ下さい。皆様のご来院をお待ちしております。

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院名 ペインセーブ接骨院
所在地 〒370-3344
群馬県高崎市中里見町115-1
診療時間 午前 / 9:00 ~ 12:00
午後 / 15:00 ~ 20:00
休診日 夏季・冬季休院
毎月1日 研修休み